| 2020년 11월 |
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1275*
|
-
|
| 토 28: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
1424*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| 월 23: |
425 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
12.31g |
|
75.27g |
|
1482*
|
 1057
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1620*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1398*
|
-
|
| 목 19: |
309 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
4.45g |
|
69.80g |
|
1410*
|
1101
|
| 수 18: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
142.12g |
|
93.65g |
|
1390*
|
155
|
| 화 17: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
19.39g |
|
198.76g |
|
1402*
|
84
|
| 월 16: |
923 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
26.51g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
985 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
22.28g |
|
97.54g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
914 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
30.60g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1119 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.58g |
|
27.85g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
572 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
10.49g |
|
46.92g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1416 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
66.76g |
|
156.25g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
901 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
35.57g |
|
93.39g |
|
1435*
|
534
|
| 토 1: |
1107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
57.30g |
|
72.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1407 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
12.32g |
|
121.40g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1531 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
42.69g |
|
178.51g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1446 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.58g |
|
27.77g |
|
175.42g |
|
-
|
-
|
