tamuso님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: - - 1229* -
목 12: - - 2294* -
수 11: - - 2494* -
화 10: - - 1969* -
월 9: - - 2297* -
일 8: - - 2468* -
토 7: - - 2280* -
금 6: - - 2955* -
수 4: - - 1175* -
화 3: 347 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.42g
 
11.01g
 
49.69g
2589*  2242
월 2: 1293 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.18g
 
70.94g
 
117.49g
2354*  1061
일 1: - - 3099* -
2024년 08월
토 31: - - 1565* -
금 30: - - 713* -
목 29: - - 2085* -
수 28: - - 2586* -
화 27: - - 2181* -
월 26: - - 1644* -
일 25: - - 2459* -
토 24: - - 604* -
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