| 2022년 09월 |
| 목 1: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
38.16g |
|
159.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
41.98g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
734 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
17.21g |
|
103.48g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
51.88g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 29: |
1118 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
53.95g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
149 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
6.40g |
|
13.63g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
537 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
14.22g |
|
89.52g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
32.57g |
|
148.20g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
35.91g |
|
182.72g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.12g |
|
38.74g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
58.19g |
|
123.47g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
66.37g |
|
112.87g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
61.41g |
|
151.63g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
309 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
16.41g |
|
10.68g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
387 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
14.42g |
|
52.55g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1118 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
46.39g |
|
131.69g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
52.23g |
|
162.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
35.90g |
|
165.43g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
47.34g |
|
126.51g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
33.24g |
|
180.62g |
|
-
|
-
|
