Davidmorsa2님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
수 29: 642 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.80g
 
75.83g
 
29.54g
- -
화 28: 2002 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.11g
 
192.09g
 
188.43g
1885*  117
월 27: 2272 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.92g
 
179.73g
 
195.63g
2969*  697
일 26: - - 3040* -
토 25: - - 2650* -
금 24: - - 2808* -
목 23: 2084 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.57g
 
182.72g
 
192.96g
3119*  1035
수 22: 1869 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.30g
 
173.78g
 
164.38g
2975*  1106
화 21: 1984 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.73g
 
179.16g
 
162.39g
2942*  958
월 20: 2017 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.19g
 
179.76g
 
192.70g
3008*  991
일 19: - - 3090* -
토 18: - - 2266* -
금 17: - - 2635* -
목 16: - - 2042* -
수 15: - - 2315* -
화 14: 596 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.81g
 
72.14g
 
30.51g
2760*  2164
월 13: 2146 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.27g
 
176.93g
 
171.51g
2859*  713
일 12: - - 2817* -
토 11: - - 2371* -
금 10: - - 3241* -
목 9: - - 3175* -
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