| 2021년 04월 |
| 수 28: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
20.85g |
|
24.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
462 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
30.82g |
|
76.29g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
85.87g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
734 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
69.17g |
|
62.52g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
950 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.01g |
|
75.24g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
19.65g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
518 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
27.94g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
927 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
87.16g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
913 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
75.34g |
|
91.03g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
258 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
18.13g |
|
26.69g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1125 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
95.22g |
|
69.54g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1103 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
81.83g |
|
104.37g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
730 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
70.94g |
|
63.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
919 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
102.77g |
|
72.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
446 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.79g |
|
38.51g |
|
54.71g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1051 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
92.41g |
|
99.40g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
92.52g |
|
90.87g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
611 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
54.85g |
|
72.81g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1282 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.39g |
|
56.01g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
964 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
69.88g |
|
106.95g |
|
-
|
-
|
