| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1163 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
44.57g |
|
146.79g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
87.77g |
|
238.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1843 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
67.22g |
|
224.59g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
88.73g |
|
170.03g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
90.03g |
|
185.02g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
95.63g |
|
188.63g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
67.48g |
|
272.59g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
81.08g |
|
202.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1692 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
71.52g |
|
210.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
286 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
23.04g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
392 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
5.67g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1045 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
62.98g |
|
137.18g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1883 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
60.57g |
|
241.57g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1529 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
77.46g |
|
189.81g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1338 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
66.55g |
|
145.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1561 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
88.00g |
|
218.57g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
97.45g |
|
177.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
109.68g |
|
131.12g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
69.42g |
|
182.13g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1322 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
96.67g |
|
118.85g |
|
-
|
-
|
