| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1780 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.01g |
|
75.79g |
|
180.00g |
|
2038*
|
 258
|
| 화 17: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.37g |
|
85.89g |
|
122.35g |
|
1926*
|
208
|
| 월 16: |
1941 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
79.49g |
|
239.51g |
|
2462*
|
521
|
| 일 15: |
1985 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
92.50g |
|
221.91g |
|
2326*
|
341
|
| 토 14: |
1050 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.91g |
|
27.10g |
|
73.40g |
|
2378*
|
1328
|
| 금 13: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.09g |
|
35.81g |
|
87.18g |
|
2334*
|
1413
|
| 목 12: |
1148 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
74.59g |
|
102.13g |
|
1922*
|
774
|
| 수 11: |
1181 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
70.64g |
|
106.32g |
|
2060*
|
879
|
| 화 10: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.69g |
|
54.88g |
|
132.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| 금 6: |
1878 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.57g |
|
102.59g |
|
153.56g |
|
1984*
|
106
|
| 목 5: |
1091 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
48.51g |
|
73.21g |
|
1757*
|
666
|
| 수 4: |
1637 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.87g |
|
87.27g |
|
141.12g |
|
2261*
|
624
|
| 화 3: |
1119 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
34.66g |
|
100.32g |
|
2109*
|
990
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1172 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
52.00g |
|
130.82g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
874 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
44.22g |
|
68.41g |
|
1958*
|
1084
|
| 화 27: |
1995 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.77g |
|
78.57g |
|
229.37g |
|
1996*
|
1
|
| 월 26: |
1281 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
142.81g |
|
55.14g |
|
1758*
|
477
|
| 일 25: |
1691 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.40g |
|
113.39g |
|
79.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
602 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
33.23g |
|
44.06g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1186 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
36.25g |
|
201.39g |
|
-
|
-
|
