| 2024년 08월 |
| 토 31: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
25.52g |
|
30.58g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
310 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
23.87g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
19.47g |
|
22.61g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
34.79g |
|
43.41g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1638 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
124.76g |
|
126.81g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
76.55g |
|
100.83g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
48.28g |
|
93.87g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
58.37g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
51.46g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1764 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
78.65g |
|
206.72g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
75.91g |
|
107.54g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
73.89g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
56.45g |
|
107.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
54.91g |
|
119.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
79.85g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
41.21g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
83.37g |
|
125.85g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
827 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
66.69g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1294 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
92.55g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
897 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
53.32g |
|
109.71g |
|
-
|
-
|
