| 2022년 03월 |
| 화 29: |
1548 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
56.52g |
|
248.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 21: |
728 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.67g |
|
28.65g |
|
101.12g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
915 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
40.32g |
|
130.75g |
|
2078*
|
 1163
|
| 2020년 08월 |
| 토 8: |
971 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
51.25g |
|
142.27g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1382 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
55.78g |
|
200.87g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1301 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
38.45g |
|
187.33g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1163 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
33.64g |
|
167.42g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
57.36g |
|
204.57g |
|
3037*
|
1727
|
| 월 3: |
1297 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
43.69g |
|
214.17g |
|
3412*
|
2115
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
1394 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
70.76g |
|
219.32g |
|
2007*
|
613
|
| 수 29: |
1032 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
36.67g |
|
158.14g |
|
3129*
|
2097
|
| 화 28: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
39.23g |
|
217.63g |
|
2899*
|
1659
|
| 월 27: |
1423 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
43.24g |
|
263.16g |
|
2473*
|
1050
|
