| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1356 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
58.00g |
|
181.40g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
873 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
61.55g |
|
86.73g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1614 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.15g |
|
69.00g |
|
140.37g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1012 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
55.52g |
|
120.90g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
38.91g |
|
43.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
302 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
11.15g |
|
36.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1704 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
67.32g |
|
206.99g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
602 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
31.08g |
|
73.41g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
894 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
36.66g |
|
120.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
964 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
38.66g |
|
99.10g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
85 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
4.05g |
|
11.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
343 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
21.32g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
856 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
37.56g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
661 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
64.31g |
|
3.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
852 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
64.88g |
|
91.82g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1016 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
66.67g |
|
103.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
457 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
31.67g |
|
30.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
400 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
56.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 5: |
1032 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
77.65g |
|
104.36g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
994 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
53.16g |
|
128.02g |
|
-
|
-
|
