| 2024년 09월 |
| 금 27: |
379 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
22.34g |
|
40.01g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
573 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
21.07g |
|
67.54g |
|
1567*
|
 994
|
| 수 25: |
2352 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.01g |
|
122.82g |
|
145.29g |
|
2917*
|
565
|
| 화 24: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.86g |
|
85.90g |
|
122.89g |
|
2716*
|
933
|
| 월 23: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.50g |
|
97.02g |
|
107.76g |
|
2796*
|
1277
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
2538*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
2832*
|
-
|
| 금 20: |
1818 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
58.15g |
|
216.78g |
|
2770*
|
952
|
| 목 19: |
1178 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
98.90g |
|
114.14g |
|
3225*
|
2047
|
| 수 18: |
1799 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.70g |
|
90.89g |
|
172.09g |
|
2919*
|
1120
|
| 화 17: |
1286 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
77.80g |
|
135.28g |
|
2850*
|
1564
|
| 월 16: |
1851 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.54g |
|
109.10g |
|
111.47g |
|
2951*
|
1100
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
2943*
|
-
|
| 토 14: |
463 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
33.93g |
|
42.23g |
|
3026*
|
2563
|
| 금 13: |
1886 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
67.22g |
|
72.91g |
|
2767*
|
881
|
| 목 12: |
1991 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
104.39g |
|
139.97g |
|
2918*
|
927
|
| 수 11: |
1818 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
109.50g |
|
129.48g |
|
3110*
|
1292
|
| 화 10: |
1870 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
75.36g |
|
120.44g |
|
3022*
|
1152
|
| 월 9: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
68.62g |
|
134.71g |
|
3098*
|
1633
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2931*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2757*
|
-
|
