| 2022년 10월 |
| 월 24: |
1232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
58.56g |
|
156.62g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
137 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
765 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
71.41g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1408 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
50.33g |
|
149.24g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
386 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
12.40g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
67.68g |
|
54.13g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2040 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.67g |
|
90.28g |
|
257.38g |
|
2527*
|
 487
|
| 일 9: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
117.98g |
|
209.53g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1801 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.55g |
|
72.12g |
|
213.66g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
55.39g |
|
157.82g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1856 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.38g |
|
105.70g |
|
163.47g |
|
2092*
|
236
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
3141 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.62g |
|
151.99g |
|
268.77g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2902 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.93g |
|
104.92g |
|
376.34g |
|
1870*
|
 1032
|
