| 2024년 08월 |
| 월 5: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
1.37g |
|
16.25g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
79.50g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
80.02g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
92.69g |
|
96.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
106.99g |
|
128.40g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
32.90g |
|
114.72g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1082 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
89.14g |
|
68.27g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
7.99g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.34g |
|
0.81g |
|
10.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
193 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
11.90g |
|
4.30g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
405 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
20.06g |
|
34.95g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1014 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
50.99g |
|
93.18g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
54.71g |
|
61.17g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1662 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.41g |
|
67.82g |
|
147.05g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
428 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
38.66g |
|
51.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
421 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
31.90g |
|
13.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
559 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
33.23g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
818 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
51.82g |
|
82.28g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1155 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
79.18g |
|
133.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
1025 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
72.38g |
|
112.76g |
|
-
|
-
|
