| 2024년 09월 |
| 토 7: |
994 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
37.16g |
|
156.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
870 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
31.51g |
|
113.26g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
467 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
20.55g |
|
55.18g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1527 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.89g |
|
46.75g |
|
166.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
101 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
1.51g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
110 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.19g |
|
3.73g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
1287 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
65.38g |
|
107.58g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
983 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
59.07g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
950 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
43.30g |
|
92.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 2: |
1042 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
43.57g |
|
116.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 2: |
254 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.04g |
|
5.47g |
|
48.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 23: |
637 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
29.40g |
|
72.58g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
848 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
39.98g |
|
81.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
2.84g |
|
53.43g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
582 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
26.52g |
|
67.89g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
900 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
55.46g |
|
74.28g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
512 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
30.08g |
|
46.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
424 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
24.93g |
|
53.83g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
695 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
46.52g |
|
71.07g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
43.19g |
|
71.29g |
|
-
|
-
|
