| 2024년 09월 |
| 월 16: |
965 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
93.69g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1090 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
85.90g |
|
63.52g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1029 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
88.12g |
|
110.83g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
825 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
20.70g |
|
121.11g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1060 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
71.41g |
|
99.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1983 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.59g |
|
55.65g |
|
189.16g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1735 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.74g |
|
108.41g |
|
152.99g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1645 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.58g |
|
81.53g |
|
187.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1456 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
89.73g |
|
198.75g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
62.35g |
|
151.93g |
|
1680*
|
 491
|
| 화 27: |
1349 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
48.00g |
|
182.04g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1033 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
77.41g |
|
116.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1547 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.85g |
|
105.84g |
|
89.57g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1147 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
75.33g |
|
110.01g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
60.47g |
|
104.35g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1225 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
62.75g |
|
142.37g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1677 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
98.41g |
|
158.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
351 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.42g |
|
57.12g |
|
21.91g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1570 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
82.59g |
|
252.30g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
352 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
16.47g |
|
36.19g |
|
-
|
-
|
