| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1270 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
100.70g |
|
118.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
445 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
31.47g |
|
48.42g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
525 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
34.43g |
|
60.09g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
74.70g |
|
161.43g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
60.60g |
|
130.66g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1016 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
60.26g |
|
107.32g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
66.22g |
|
151.15g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
34.82g |
|
37.73g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
67.34g |
|
115.66g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
932 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
60.91g |
|
116.07g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
69.04g |
|
104.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
775 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
53.93g |
|
81.98g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
167 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.95g |
|
9.45g |
|
17.84g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1102 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
85.91g |
|
89.34g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1134 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
96.73g |
|
113.37g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
985 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
71.90g |
|
114.80g |
|
3817*
|
 2832
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
70.55g |
|
159.02g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
63.22g |
|
131.65g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
82.30g |
|
134.61g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
272 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
16.21g |
|
17.18g |
|
-
|
-
|
