| 2024년 09월 |
| 토 28: |
1208 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
160.00g |
|
44.00g |
|
1799*
|
 591
|
| 금 27: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
117.84g |
|
113.51g |
|
2310*
|
703
|
| 목 26: |
1470 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
48.08g |
|
197.70g |
|
2840*
|
1370
|
| 수 25: |
1445 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
83.57g |
|
116.43g |
|
2470*
|
1025
|
| 화 24: |
1875 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.10g |
|
82.98g |
|
159.14g |
|
2555*
|
680
|
| 월 23: |
2013 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
111.83g |
|
204.90g |
|
2821*
|
808
|
| 일 22: |
1437 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
83.16g |
|
142.40g |
|
2828*
|
1391
|
| 토 21: |
2158 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.76g |
|
60.52g |
|
117.90g |
|
2398*
|
240
|
| 금 20: |
1058 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
48.27g |
|
153.00g |
|
2525*
|
1467
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2392*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
2571*
|
-
|
| 화 17: |
987 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
132.52g |
|
72.19g |
|
2466*
|
1479
|
| 월 16: |
1169 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
149.46g |
|
73.03g |
|
2316*
|
1147
|
| 일 15: |
1214 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
67.00g |
|
139.60g |
|
2085*
|
871
|
| 토 14: |
808 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
58.00g |
|
85.10g |
|
2334*
|
1526
|
| 금 13: |
975 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
83.90g |
|
114.20g |
|
2451*
|
1476
|
| 목 12: |
980 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
108.73g |
|
42.40g |
|
2923*
|
1943
|
| 수 11: |
1047 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
164.80g |
|
54.79g |
|
2962*
|
1915
|
| 화 10: |
916 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
108.00g |
|
34.80g |
|
2832*
|
1916
|
| 월 9: |
940 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
160.60g |
|
34.80g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
947 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
98.62g |
|
60.79g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1258 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
146.60g |
|
97.20g |
|
-
|
-
|
