| 2024년 09월 |
| 수 18: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
48.54g |
|
6.32g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1532 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
133.90g |
|
62.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.34g |
|
133.62g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
895 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
84.77g |
|
49.61g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
633 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
54.50g |
|
26.03g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
91.50g |
|
33.44g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
118.22g |
|
46.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
107.30g |
|
65.07g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
90.33g |
|
38.85g |
|
1934*
|
 893
|
| 월 9: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.95g |
|
73.30g |
|
42.57g |
|
1588*
|
427
|
| 일 8: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.70g |
|
66.54g |
|
12.24g |
|
1606*
|
243
|
| 토 7: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
85.68g |
|
55.56g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
93.90g |
|
62.31g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
120.62g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
131.78g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
141.03g |
|
34.55g |
|
1651*
|
462
|
| 월 2: |
1114 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
119.97g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1418 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
86.47g |
|
123.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
77.53g |
|
104.44g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1703 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.76g |
|
84.18g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
