| 2021년 07월 |
| 목 1: |
836 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
68.94g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
714 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
60.47g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
462 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
25.18g |
|
27.18g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
69.61g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
622 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
31.10g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
43.40g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 24: |
791 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
59.63g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
739 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
62.47g |
|
5.59g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1727 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.59g |
|
56.50g |
|
150.74g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1354
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.48g |
|
108.93g |
|
20.42g |
|
3133*
|
 1779
|
| 일 20: |
2048 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.23g |
|
94.29g |
|
68.94g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
599 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
32.45g |
|
31.89g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2129 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.59g |
|
75.85g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1948 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.85g |
|
159.10g |
|
38.94g |
|
2735*
|
787
|
| 화 15: |
902 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.25g |
|
59.06g |
|
12.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
29.31g |
|
99.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
35.17g |
|
78.37g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
221 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
4.66g |
|
37.95g |
|
2520*
|
2299
|
