damarescristine님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1143 Cal (지방: 30.61g, 단백질: 81.25g, 탄수화물: 136.54g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 11430 Cal (지방: 306.08g, 단백질: 812.53g, 탄수화물: 1365.44g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

68%
RDI기준*
(1143 cal)
68% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (24%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1693칼로리 (2024년 07월 1일)
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