2023년 09월 |
수 6: |
291 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
10.55g |
|
35.74g |
|
2296*
|
2005
|
화 5: |
879 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
39.29g |
|
127.68g |
|
2093*
|
1214
|
2023년 07월 |
화 25: |
353 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
7.67g |
|
53.67g |
|
-
|
-
|
2023년 03월 |
목 23: |
334 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
15.35g |
|
47.94g |
|
-
|
-
|
2022년 08월 |
금 19: |
-
|
-
|
|
1844*
|
-
|
월 15: |
484 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
25.21g |
|
54.97g |
|
2070*
|
1586
|
일 14: |
324 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
3.97g |
|
27.47g |
|
2029*
|
1705
|
토 13: |
1010 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
43.23g |
|
137.68g |
|
-
|
-
|
2022년 07월 |
토 30: |
324 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
15.96g |
|
43.38g |
|
2027*
|
1703
|
화 26: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
월 25: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
4.46g |
|
51.71g |
|
2135*
|
1915
|
2022년 03월 |
화 15: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
12.10g |
|
24.25g |
|
-
|
-
|
2022년 02월 |
월 21: |
346 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
20.53g |
|
36.64g |
|
-
|
-
|
일 20: |
237 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.14g |
|
8.68g |
|
28.31g |
|
-
|
-
|
2022년 01월 |
수 26: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
20.92g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
화 18: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
7.46g |
|
19.15g |
|
1987*
|
1767
|
2021년 12월 |
금 3: |
200 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
14.00g |
|
32.00g |
|
2003*
|
1803
|
2021년 11월 |
일 21: |
162 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.15g |
|
13.12g |
|
7.46g |
|
-
|
-
|
토 20: |
94 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
3.75g |
|
3.75g |
|
-
|
-
|
금 19: |
398 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.95g |
|
22.85g |
|
52.94g |
|
-
|
-
|
2021년 10월 |
토 23: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.75g |
|
27.07g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
금 22: |
947 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
60.12g |
|
107.12g |
|
-
|
-
|