helenaaff님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
수 2: 744 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.41g
 
53.35g
 
56.52g
2663*  1919
2020년 07월
일 26: 337 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.90g
 
20.11g
 
20.68g
2383*  2046
토 25: 1035 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.50g
 
61.05g
 
73.59g
- -
금 24: 1032 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.99g
 
49.72g
 
178.26g
2591*  1559
목 23: 777 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.09g
 
37.05g
 
96.47g
2695*  1918
수 22: 561 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.08g
 
42.83g
 
62.02g
2539*  1978
화 21: 504 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.33g
 
43.42g
 
7.86g
2591*  2087
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