| 2024년 04월 |
| 화 30: |
580 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
54.80g |
|
65.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1432 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
49.99g |
|
194.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
667 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
47.17g |
|
76.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 15: |
330 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
20.89g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
763 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
41.09g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
804 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
72.20g |
|
65.32g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
294 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
5.40g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
596 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.06g |
|
44.64g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
689 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
36.31g |
|
71.39g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1240 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
85.33g |
|
134.31g |
|
2409*
|
 1169
|
| 화 4: |
636 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
64.54g |
|
47.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 16: |
195 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
11.91g |
|
13.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 19: |
147 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
8.91g |
|
14.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
121 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.83g |
|
7.76g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 17: |
41 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.67g |
|
10.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
139 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
6.48g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
242 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
3.84g |
|
29.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
505 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
33.77g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 7: |
929 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
62.65g |
|
95.71g |
|
2320*
|
1391
|
| 2020년 09월 |
| 금 18: |
641 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
23.64g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
