| 2021년 06월 |
| 금 18: |
713 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
35.35g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 1: |
377 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.16g |
|
18.96g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 10: |
115 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.49g |
|
1.61g |
|
22.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 20: |
605 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
51.29g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
2134*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
1549*
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
719 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
24.95g |
|
100.31g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
100.32g |
|
118.42g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
390 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
8.94g |
|
75.73g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
117.64g |
|
152.92g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
241 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
8.09g |
|
52.29g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
581 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
16.48g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
29.00g |
|
186.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
370 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
14.00g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1064 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
46.20g |
|
169.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
761 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
36.56g |
|
135.93g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1754 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
135.82g |
|
187.67g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1021 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
55.57g |
|
140.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
490 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
12.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
24.39g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.93g |
|
65.93g |
|
80.29g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1089 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
57.27g |
|
144.40g |
|
2005*
|
 916
|
