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festymm
다이어트 캘린더
9월 2024
festymm님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
festymm 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1366 Cal
(
지방:
53.95g,
단백질:
53.65g,
탄수화물:
169.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
20491 Cal
(
지방:
809.30g,
단백질:
804.78g,
탄수화물:
2544.35g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1846*
-
2
1547*
-
3
1523*
-
4
1445*
-
5
1494*
-
6
1457*
-
7
1505*
-
8
1235*
-
9
1454*
-
10
1073*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1326*
-
15
1103*
-
16
951*
-
17
-
-
18
1435*
-
19
1097*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
91%
RDI기준*
(1366 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (35%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 11일)
일일권장량 설정