donnam1968님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
일 4: - - 2271* -
토 3: - - 3035* -
금 2: - - 2500* -
목 1: - - 2844* -
2024년 07월
수 31: - - 2947* -
화 30: - - 2846* -
월 29: - - 2774* -
일 28: 1512 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.80g
 
134.13g
 
133.99g
2472*  960
토 27: 1570 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.69g
 
144.03g
 
134.20g
2380*  810
금 26: 1326 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.69g
 
129.58g
 
119.68g
2548*  1222
목 25: 1602 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.41g
 
72.14g
 
165.10g
2355*  753
수 24: - - 1865* -
화 23: - - 1851* -
월 22: - - 2084* -
일 21: - - 2130* -
토 20: - - 2264* -
금 19: - - 2287* -
목 18: - - 2090* -
수 17: - - 2588* -
화 16: - - 2307* -
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