| 2023년 09월 |
| 화 5: |
414 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
16.56g |
|
35.62g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
275 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
10.26g |
|
33.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
1219 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
48.26g |
|
190.34g |
|
455*
|
 764
|
| 화 29: |
1503 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
45.00g |
|
213.69g |
|
687*
|
816
|
| 월 28: |
1327 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
48.23g |
|
183.03g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1635 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.22g |
|
69.72g |
|
153.26g |
|
687*
|
948
|
| 토 26: |
1386 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
48.31g |
|
176.94g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1504 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
53.77g |
|
176.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2323*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1782*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1725*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1702*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
2234*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
