| 2024년 03월 |
| 월 25: |
880 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
43.88g |
|
138.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1023 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
54.38g |
|
178.12g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1358 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
58.38g |
|
220.62g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1147 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
49.54g |
|
218.44g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2532 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
43.21g |
|
544.93g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2318 *
|
211%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.12g |
|
163.94g |
|
153.08g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1165 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
58.92g |
|
160.17g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1808 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
55.92g |
|
241.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1099 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
37.53g |
|
200.72g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1327 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
59.90g |
|
219.32g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1145 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
49.00g |
|
201.90g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1316 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.72g |
|
52.16g |
|
240.04g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
986 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
57.83g |
|
145.53g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1028 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
73.27g |
|
149.48g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
739 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
61.31g |
|
90.33g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2581 *
|
235%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
121.31g |
|
373.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
2374 *
|
297%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.76g |
|
82.39g |
|
307.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
834 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
7.23g |
|
142.67g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
921 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
34.96g |
|
161.08g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1146 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
54.71g |
|
186.17g |
|
-
|
-
|
