xarechik1972님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1580 Cal (지방: 104.98g, 단백질: 84.22g, 탄수화물: 76.09g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 31596 Cal (지방: 2099.57g, 단백질: 1684.42g, 탄수화물: 1521.86g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

96%
RDI기준*
(1580 cal)
96% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (60%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1650칼로리 (2020년 11월 9일)
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