| 2024년 03월 |
| 수 6: |
529 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
27.18g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 4: |
-
|
-
|
|
872*
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 22: |
336 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
18.75g |
|
18.04g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
239 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.65g |
|
12.73g |
|
28.86g |
|
987*
|
 748
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1119*
|
-
|
| 목 1: |
313 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
26.56g |
|
30.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
161 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
6.92g |
|
9.78g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
176 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
9.02g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
25.16g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
998 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
69.15g |
|
99.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
456 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
14.73g |
|
73.22g |
|
136*
|
 320
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
48.53g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
623 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
10.19g |
|
51.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
3.06g |
|
17.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
537 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
40.39g |
|
38.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
749 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
44.03g |
|
68.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 22: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
28.75g |
|
56.39g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
464 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
45.83g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.07g |
|
56.56g |
|
54.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
80.55g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
66.85g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
815 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
46.26g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
