| 2023년 08월 |
| 일 27: |
1761 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
69.66g |
|
208.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 4: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
40.11g |
|
182.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 10: |
250 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
9.28g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.62g |
|
4.68g |
|
14.53g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
251 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
12.07g |
|
26.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
73.88g |
|
96.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1574*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
1668*
|
-
|
| 월 21: |
1039 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
35.44g |
|
118.18g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
903 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
31.95g |
|
132.17g |
|
1572*
|
 669
|
| 목 10: |
1905 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.36g |
|
46.38g |
|
247.84g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1747 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.46g |
|
99.05g |
|
152.86g |
|
1687*
|
 60
|
| 화 8: |
1717 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
66.23g |
|
201.21g |
|
1723*
|
6
|
| 월 7: |
1650 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.31g |
|
102.28g |
|
128.94g |
|
1712*
|
62
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
1211 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
65.51g |
|
152.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1443 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
74.20g |
|
135.12g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
48.83g |
|
212.69g |
|
1821*
|
243
|
| 금 21: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
70.72g |
|
158.26g |
|
1778*
|
513
|
| 목 20: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
57.53g |
|
215.19g |
|
1630*
|
17
|
| 수 19: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
56.40g |
|
177.76g |
|
1923*
|
471
|
| 화 18: |
1942 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
64.24g |
|
300.16g |
|
1430*
|
512
|
| 월 17: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
55.80g |
|
241.59g |
|
1502*
|
60
|
