| 2024년 09월 |
| 금 6: |
2209 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.68g |
|
131.34g |
|
248.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2370 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
113.71g |
|
314.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2398 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.83g |
|
112.25g |
|
337.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2400 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.86g |
|
113.90g |
|
291.85g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2398 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.89g |
|
100.10g |
|
321.57g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2159 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.88g |
|
127.83g |
|
254.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2549 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.70g |
|
122.63g |
|
294.80g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2405 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.79g |
|
119.45g |
|
294.66g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2363 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.52g |
|
117.01g |
|
286.11g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2397 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.76g |
|
142.49g |
|
283.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2346 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.37g |
|
117.08g |
|
299.88g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2389 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.05g |
|
142.17g |
|
261.02g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.61g |
|
96.13g |
|
259.05g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2175 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.72g |
|
113.85g |
|
193.38g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
710 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
70.40g |
|
1.89g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
872 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
94.58g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1295 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
125.23g |
|
88.33g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
295 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
11.48g |
|
35.18g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
597 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
18.21g |
|
64.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1117 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
89.03g |
|
97.32g |
|
-
|
-
|
