| 2024년 05월 |
| 일 12: |
131 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
19.18g |
|
3.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
311 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
23.91g |
|
31.36g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1361 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
102.77g |
|
97.80g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
122.26g |
|
117.44g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1614 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
109.66g |
|
153.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1460 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
118.72g |
|
128.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1741 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.72g |
|
112.11g |
|
135.67g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1110 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
81.95g |
|
94.78g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1200 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
77.82g |
|
195.35g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1545 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
91.64g |
|
137.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1246 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
69.78g |
|
116.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
417 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
29.41g |
|
18.03g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1118 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
77.78g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
600 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
41.19g |
|
57.67g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
613 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
40.65g |
|
54.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1706 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
127.78g |
|
150.92g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1793 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.10g |
|
119.48g |
|
154.74g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1570 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
111.21g |
|
123.25g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1479 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.20g |
|
107.78g |
|
107.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1719 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
124.91g |
|
166.95g |
|
-
|
-
|
