| 2022년 02월 |
| 화 22: |
262 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
9.38g |
|
36.69g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
448 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
13.23g |
|
93.16g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
643 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
41.98g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1365 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
47.18g |
|
138.65g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
408 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
16.41g |
|
60.66g |
|
2453*
|
 2045
|
| 월 14: |
1128 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
52.08g |
|
119.73g |
|
2498*
|
1370
|
| 토 12: |
679 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
45.12g |
|
92.94g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
309 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
9.33g |
|
36.58g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
861 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
44.87g |
|
103.53g |
|
2363*
|
1502
|
| 수 9: |
657 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
26.72g |
|
69.16g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1357 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
24.40g |
|
148.79g |
|
2408*
|
1051
|
| 월 7: |
393 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
10.18g |
|
22.16g |
|
2408*
|
2015
|
| 목 3: |
435 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
8.50g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1066 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
20.89g |
|
156.51g |
|
2408*
|
1342
|
| 화 1: |
987 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
38.49g |
|
112.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1313 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
43.53g |
|
197.36g |
|
2318*
|
1005
|
| 일 30: |
545 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
26.29g |
|
80.90g |
|
2543*
|
1998
|
| 금 28: |
270 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
15.87g |
|
34.24g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
920 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
44.80g |
|
110.55g |
|
2431*
|
1511
|
| 수 26: |
829 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
26.17g |
|
142.84g |
|
2511*
|
1682
|
