| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1513 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
46.03g |
|
162.59g |
|
1216*
|
 297
|
| 일 15: |
936 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
29.42g |
|
120.74g |
|
1658*
|
 722
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1677*
|
-
|
| 금 13: |
970 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
38.00g |
|
128.00g |
|
3089*
|
2119
|
| 목 12: |
1190 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
59.00g |
|
99.00g |
|
2179*
|
989
|
| 수 11: |
1030 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
42.00g |
|
146.00g |
|
2662*
|
1632
|
| 화 10: |
1192 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
28.50g |
|
168.44g |
|
1689*
|
497
|
| 월 9: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
0.00g |
|
36.00g |
|
1708*
|
1548
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1725*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| 금 6: |
170 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
10.00g |
|
16.00g |
|
1749*
|
1579
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
| 화 3: |
807 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
48.14g |
|
61.82g |
|
1712*
|
905
|
| 월 2: |
1363 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
59.54g |
|
109.83g |
|
1729*
|
366
|
| 일 1: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
8.00g |
|
1.00g |
|
1697*
|
1617
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1164 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
40.71g |
|
110.21g |
|
1726*
|
562
|
| 금 30: |
1090 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
33.30g |
|
114.20g |
|
1725*
|
635
|
| 목 29: |
1565 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.28g |
|
79.02g |
|
121.41g |
|
1732*
|
167
|
| 수 28: |
470 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
47.38g |
|
27.64g |
|
1737*
|
1267
|
