| 2018년 01월 |
| 토 27: |
220 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
8.78g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1524 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
83.77g |
|
145.82g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
25.66g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 월 8: |
75 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
0.57g |
|
10.19g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
240 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
2.57g |
|
31.19g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
75 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
0.57g |
|
10.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 14: |
265 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
4.57g |
|
33.19g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 일 3: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
19.05g |
|
48.42g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 목 17: |
345 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
5.57g |
|
49.19g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
523 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
17.21g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
497 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
17.47g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
3301*
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 월 7: |
431 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
18.08g |
|
45.78g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 화 18: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
22.12g |
|
109.68g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
27.03g |
|
224.74g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
215 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
11.57g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
30.42g |
|
54.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
771 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
32.38g |
|
103.10g |
|
2864*
|
 2093
|
| 수 12: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
61.94g |
|
119.37g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.25g |
|
48.41g |
|
172.07g |
|
2892*
|
1418
|
