| 2024년 09월 |
| 일 29: |
1075 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
26.89g |
|
127.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
358 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
12.98g |
|
42.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
365 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
14.35g |
|
54.16g |
|
1535*
|
 1170
|
| 화 13: |
1261 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.83g |
|
28.27g |
|
150.52g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
920 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
34.33g |
|
133.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
309 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
11.76g |
|
41.04g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
640 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
27.23g |
|
60.38g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
860 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
27.24g |
|
77.91g |
|
1667*
|
807
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1056 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
44.97g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
560 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
33.52g |
|
63.32g |
|
1585*
|
1025
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
808 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
40.92g |
|
76.39g |
|
1581*
|
773
|
| 수 29: |
919 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
57.92g |
|
91.94g |
|
1703*
|
784
|
| 화 28: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
56.87g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1373 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
43.33g |
|
151.58g |
|
1535*
|
162
|
| 일 26: |
470 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
17.48g |
|
46.48g |
|
1549*
|
1079
|
| 목 23: |
722 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
25.14g |
|
66.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
977 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
28.47g |
|
103.10g |
|
1716*
|
739
|
| 수 17: |
903 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
32.79g |
|
82.53g |
|
1595*
|
692
|
| 토 13: |
341 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
19.00g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
43.85g |
|
125.34g |
|
1809*
|
628
|
