| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
58.57g |
|
27.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.20g |
|
101.34g |
|
30.90g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
25.61g |
|
24.33g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
86.51g |
|
66.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
481 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
24.75g |
|
29.59g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
76.97g |
|
39.16g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
825 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
78.36g |
|
20.44g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
53.40g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.30g |
|
129.59g |
|
22.01g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
91.91g |
|
0.82g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.92g |
|
109.25g |
|
28.32g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.67g |
|
100.72g |
|
23.55g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
116.89g |
|
26.61g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
132.98g |
|
28.27g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.26g |
|
141.93g |
|
24.24g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.33g |
|
125.47g |
|
69.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.84g |
|
145.83g |
|
42.04g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.30g |
|
116.89g |
|
47.08g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
112.53g |
|
64.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 24: |
874 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
61.95g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
