| 2021년 03월 |
| 일 28: |
872 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
41.93g |
|
104.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
866 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
41.37g |
|
112.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 18: |
677 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
12.54g |
|
82.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1342 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
46.31g |
|
175.93g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1776 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
96.83g |
|
201.11g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
965 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
29.04g |
|
152.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 13: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
44.10g |
|
157.15g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1426 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
39.05g |
|
188.44g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
779 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
24.35g |
|
98.96g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1526 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
53.73g |
|
213.45g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
645 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
33.29g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1598 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
40.82g |
|
230.55g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
882 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
29.03g |
|
132.66g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1525 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
65.11g |
|
146.21g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1383 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
43.02g |
|
145.64g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1285 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
41.33g |
|
156.06g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1453 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
55.49g |
|
253.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1423 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
64.94g |
|
203.38g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1058 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
59.27g |
|
113.88g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1485 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
51.71g |
|
174.19g |
|
-
|
-
|
