| 2024년 07월 |
| 일 28: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
109.74g |
|
139.62g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1493 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
51.24g |
|
177.51g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1449 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
129.20g |
|
138.55g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
97.02g |
|
165.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
66.62g |
|
166.43g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1523 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
103.72g |
|
94.39g |
|
1028*
|
 495
|
| 월 22: |
1438 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
110.07g |
|
194.66g |
|
3330*
|
 1892
|
| 일 21: |
1543 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
106.09g |
|
102.70g |
|
3367*
|
1824
|
| 토 20: |
1438 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
69.86g |
|
177.43g |
|
3117*
|
1679
|
| 금 19: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
154.32g |
|
110.27g |
|
2677*
|
1298
|
| 목 18: |
1437 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
102.36g |
|
135.55g |
|
3505*
|
2068
|
| 수 17: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
145.30g |
|
126.93g |
|
3391*
|
1902
|
| 화 16: |
1361 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
106.03g |
|
146.81g |
|
3268*
|
1907
|
| 월 15: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
165.91g |
|
151.55g |
|
3484*
|
2044
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
3222*
|
-
|
| 토 13: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
110.45g |
|
133.86g |
|
3364*
|
1760
|
| 금 12: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
82.43g |
|
164.65g |
|
2910*
|
1583
|
| 목 11: |
1423 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
156.98g |
|
106.31g |
|
3411*
|
1988
|
| 수 10: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.57g |
|
94.80g |
|
136.94g |
|
2935*
|
1548
|
| 화 9: |
1353 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
79.27g |
|
137.71g |
|
3034*
|
1681
|
| 월 8: |
2302 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.72g |
|
129.20g |
|
167.48g |
|
3176*
|
874
|
