| 2024년 06월 |
| 화 11: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
46.43g |
|
117.44g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1720 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.10g |
|
57.27g |
|
203.07g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
48.52g |
|
107.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
403 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
10.12g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
920 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
38.74g |
|
83.56g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1882 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.69g |
|
78.07g |
|
120.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
880 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
34.54g |
|
110.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 5: |
1477 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
55.18g |
|
147.16g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.63g |
|
68.66g |
|
139.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1397 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.74g |
|
65.61g |
|
106.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 24: |
1221 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.04g |
|
68.61g |
|
80.31g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1821 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.48g |
|
95.14g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 17: |
705 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
21.35g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
347 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
15.53g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
68.46g |
|
144.19g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
38.97g |
|
54.64g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
534 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
25.64g |
|
64.72g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
50.77g |
|
148.93g |
|
-
|
-
|
