| 2024년 06월 |
| 월 17: |
215 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
2.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1280 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
105.60g |
|
152.91g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1246 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
100.97g |
|
87.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1458 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
155.58g |
|
89.71g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1555 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
116.98g |
|
156.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
50.83g |
|
62.71g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1141 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
107.41g |
|
133.75g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1022 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
73.56g |
|
118.48g |
|
2453*
|
 1431
|
| 토 18: |
816 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
33.75g |
|
39.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
55.25g |
|
83.29g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1061 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
84.38g |
|
97.28g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1082 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
52.21g |
|
94.27g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
51.46g |
|
99.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1378 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
80.64g |
|
139.60g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1213 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.22g |
|
43.50g |
|
66.51g |
|
2793*
|
1580
|
| 월 11: |
1066 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.16g |
|
51.30g |
|
14.67g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
686 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
44.68g |
|
37.51g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
863 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
46.85g |
|
58.12g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
38.27g |
|
99.53g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1117 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
84.90g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
