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AJB1980님의 다이어트 캘린더 - 개요

AJB1980 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2023년 12월

토 16:

197 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.17g		15.89g		0.38g

-

-

금 8:

1464 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
82.41g		84.41g		95.60g

-

-

2023년 11월

토 18:

341 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.51g		51.71g		0.00g

-

-

금 17:

2003 *

100%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.19g		72.30g		125.48g

-

-

목 16:

668 *

33%

지방:		단백질:		탄수화물:
11.58g		44.63g		11.51g

-

-

화 14:

2011 *

101%

지방:		단백질:		탄수화물:
107.64g		162.37g		64.49g

-

-

금 10:

900 *

45%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.50g		46.40g		71.80g

-

-

목 9:

1806 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
72.86g		57.53g		72.13g

-

-

2023년 10월

월 30:

1464 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.56g		71.86g		91.95g

-

-

수 25:

255 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.84g		6.57g		21.64g

-

-

수 11:

1324 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.27g		41.04g		77.67g

-

-

2023년 09월

수 27:

305 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.51g		8.18g		47.25g

-

-

2022년 11월

일 13:

746 *

31%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.80g		94.86g		47.06g

-

-

2021년 09월

목 23:

869 *

36%

지방:		단백질:		탄수화물:
64.42g		35.44g		39.08g

-

-

2021년 05월

월 24:

328 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.08g		54.87g		23.73g

-

-

수 12:

-

-

2528*

-

2021년 02월

토 27:

-

-

2450*

-

화 16:

-

-

2512*

-

2021년 01월

수 27:

1368 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.97g		174.21g		108.23g

-

-

2020년 12월

월 21:

318 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.20g		68.40g		0.60g

-

-

화 1:

972 *

40%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.12g		61.28g		69.07g

-

-

2020년 11월

금 27:

2888 *

120%

지방:		단백질:		탄수화물:
98.98g		111.91g		238.21g

3144*

256

목 26:

850 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.49g		36.42g		92.39g

-

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