| 2022년 05월 |
| 월 16: |
1113 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
38.38g |
|
167.14g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
827 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
53.97g |
|
113.66g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
660 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
56.35g |
|
86.24g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
879 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
48.35g |
|
117.24g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1172 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
29.94g |
|
168.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 5: |
266 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
7.94g |
|
40.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 2: |
162 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.65g |
|
1.69g |
|
41.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
532 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
26.83g |
|
60.92g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1552 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
63.36g |
|
194.83g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
661 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
32.90g |
|
68.66g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
58.89g |
|
113.94g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
882 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
39.28g |
|
134.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
815 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
55.44g |
|
86.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
49.43g |
|
84.77g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
762 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
47.23g |
|
81.87g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
927 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
48.69g |
|
88.68g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
597 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
42.79g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
585 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
25.64g |
|
96.68g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
853 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
56.70g |
|
106.29g |
|
-
|
-
|
