| 2020년 10월 |
| 목 15: |
432 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.41g |
|
8.22g |
|
102.12g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
749 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
25.09g |
|
126.14g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.31g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
340 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
19.64g |
|
33.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
733 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
53.66g |
|
87.73g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1373 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.91g |
|
81.03g |
|
153.33g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
638 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
44.19g |
|
78.37g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1052 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
43.26g |
|
136.77g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
893 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
45.53g |
|
116.38g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
31.82g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
930 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
56.60g |
|
119.30g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
12.50g |
|
65.45g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
162 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.06g |
|
43.29g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
26.44g |
|
24.15g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
439 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
16.82g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
803 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
27.82g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
93.86g |
|
166.17g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
886 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
30.68g |
|
134.58g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
58.16g |
|
151.05g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
32.81g |
|
101.41g |
|
-
|
-
|
