| 2024년 08월 |
| 토 24: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
11.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
395 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
18.14g |
|
23.15g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
235 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
12.90g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1653 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.82g |
|
147.75g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1169 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
122.52g |
|
56.56g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1096 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
80.16g |
|
65.72g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1092 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
72.24g |
|
81.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 17: |
320 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
34.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 5: |
1382 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
108.30g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 28: |
580 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
51.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1325 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.56g |
|
95.98g |
|
84.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 6: |
562 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
49.99g |
|
12.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
470 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
47.00g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
1092 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
90.84g |
|
120.26g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
760 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
68.00g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
88 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
17.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
510 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
56.29g |
|
38.80g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
465 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
29.96g |
|
33.53g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
133 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
23.54g |
|
1.98g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
190 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
17.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
