| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1734 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
64.28g |
|
258.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
863 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
44.97g |
|
78.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
41 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.93g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
63 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.41g |
|
1.40g |
|
15.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
80 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
70 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
3.75g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
44 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
0.88g |
|
10.18g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
389 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
12.97g |
|
54.01g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1305 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
64.47g |
|
160.08g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.00g |
|
12.18g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
103 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
3.77g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
660 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
13.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
3437 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.25g |
|
161.61g |
|
385.90g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
178 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
3.56g |
|
43.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
23 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.20g |
|
6.23g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
505 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
19.64g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
352 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
6.51g |
|
89.06g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1659 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.98g |
|
56.72g |
|
185.15g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
627 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.43g |
|
17.92g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
205 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
16.35g |
|
11.31g |
|
-
|
-
|
