| 2021년 03월 |
| 수 24: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
17.57g |
|
63.28g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1242 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
65.89g |
|
150.26g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
750 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
37.48g |
|
96.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
684 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
24.20g |
|
103.54g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
70.48g |
|
117.77g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
36.11g |
|
100.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
447 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
8.47g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
749 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
50.40g |
|
87.15g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
872 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
35.70g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
895 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
28.07g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1467 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
58.31g |
|
165.04g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1261 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
48.32g |
|
152.97g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
53.88g |
|
125.98g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
523 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
28.32g |
|
47.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
23.89g |
|
122.55g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
956 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
37.13g |
|
130.81g |
|
1788*
|
 832
|
| 금 26: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
22.35g |
|
163.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1244 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
47.78g |
|
143.27g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
515 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
33.99g |
|
46.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1097 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
64.96g |
|
192.35g |
|
-
|
-
|
