| 2023년 03월 |
| 수 29: |
2005 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.96g |
|
79.58g |
|
198.66g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2008 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.56g |
|
155.05g |
|
7.81g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
527 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
44.86g |
|
3.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
410 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
9.30g |
|
95.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2809 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.27g |
|
224.76g |
|
4.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
1503 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.42g |
|
135.18g |
|
6.72g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
259 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
22.14g |
|
1.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 14: |
374 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
34.23g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 9: |
2135 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.04g |
|
214.71g |
|
0.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
1740 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
37.40g |
|
402.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 3: |
346 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
31.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
4424 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
299.63g |
|
391.20g |
|
11.86g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
201 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
13.47g |
|
12.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
374 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
34.23g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 19: |
2028 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.67g |
|
240.30g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
3757 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.31g |
|
274.59g |
|
449.87g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
628 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
54.53g |
|
66.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
2820 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
235.80g |
|
161.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 7: |
690 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
117.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
