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Mrs_Hudson
다이어트 캘린더
9월 2024
Mrs_Hudson님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Mrs_Hudson 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1211 Cal
(
지방:
40.52g,
단백질:
76.50g,
탄수화물:
130.01g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7266 Cal
(
지방:
243.12g,
단백질:
459.02g,
탄수화물:
780.05g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1390*
-
2
1514*
-
3
1269*
-
4
1102*
-
5
991*
-
6
1000*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
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25
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
78%
RDI기준*
(1211 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (31%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 1550칼로리 (2024년 07월 8일)
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